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非健康完美型个性的改善（第3页）

1。放宽标准

一个女孩说：“婚后，我那完美型的丈夫对我做过的每一件事都要加以纠正，就算死他也会要我回来再死一次，因为我从没有哪件事是第一次就做对的。”

一位挑肥拣瘦的大龄女孩结婚后，要求丈夫和儿子什么事都要做得井井有条。她将杂志整齐地排好放在咖啡桌上，每本杂志都放得刚好能露出下面一本杂志的名字。且杂志距离桌边正好是两厘米，按时间顺序排列。在下一期到来之前，谁也不准看杂志，这样最外边的杂志就能保持新鲜、干净。一天被她认为“有怪癖的儿子”（那时10岁）走进客厅，忽然将所有的杂志推到地上，还抓起一本，撕下封面，捏成一团，扔到她脚前。她被孩子这种不正常的行为气疯了，给他找了一个儿童心理医生。

若完美型的人认为每件事都“只能这样”才是正常的，这种经常的压力足以使一个活泼的孩子发疯，他不能再忍受这种木偶式家庭的生活。了解这种人的性格特征，对于与他人相处是极有帮助的，这位妇女的高标准若对她及其他完美型者来说很好，但要求一个天真活泼的孩子也这样遵守是不可能的。当她向心理医生请教后明白这一点，才如释重负地说：“我以为这是孩子精神上的问题。”

"若你继续如此的话，他便真的会变成精神问题!"心理医生答道。

2。不要轻易指责别人的错误

不要以为自己什么都是正确的，也不要以为自己什么都懂，并把你的一切强加在别人身上。苏格拉底曾一再告诉门徒：我惟一知道的，就是我无法精通任何事。

你不可能比苏格拉底更加聪明，所以从现在开始，最好不要再指出人们有什么错，更不要将自己的观点强加给他人，因为你的观点也并非完全正确。如果你认为有些人的话不对，就算你确信他说错了——你最好还是这样讲："啊，慢着，我有另一个想法，不知对不对。假如我错了的话，希望你们纠正我。让我们共同来看看这件事。

你会惊喜地看到，当你说：“我可能不对，让我们来看看这件事。”所有的人绝对都会赞同你说“我可能不对，让我们来看看这件事。”

著名心理学家卡尔·罗杰斯在他的书中写道：

能了解别人的想法，你会获益很大。也许你会觉得奇怪，真有必要去了解别人吗?我想是的。我们对许多“陈述”的第一个反应常常是“估量”或“评断”，而不是去“了解”。每当有人表达自己的感受、态度或是信念时，我们通常即刻作出的反应是：“这是对的”、“这人好蠢”、“这是不正常的”、“那毫无道理”、“那是错的”、“那个不好”。我们很少要自己去了解陈述者话中的真正含义。

有一次，马先生请了一位室内装潢师来设计家中的窗帘。等窗帘做好送来时，价钱高得着实让他吓了一跳。

隔了几天，有个朋友来访看到了那些窗帘。她问起价钱，然后以夸张的态度宣称：“什么?这么贵!我想你是受骗了!”

马先生想她说得不错。但很少有人听得到他人讲出这种真话、这样的宣判。于是，马先生为自己辩解，提出便宜非好货等道理。

第二天，另一个朋友来访，对那些窗帘赞不绝口，还说希望她也能买得起这种漂亮的货色。马先生的反应与前一天截然不同："啊，老实说，我也差点付不起。其实我买贵了，真后悔没先问好价钱。”

当人们犯错的时候，也许会私下承认。当然，假如别人的态度温和一些，或显得有些技巧，你也会向他们认错，甚至自认为坦白、心胸宽大。但是，假如对方有意让你难堪，情况又不同了。

马先生因此得出经验，如果你过于直率地指出别人的错误，再好的意见也不会被人接受，甚至会受到很大的伤害。你剥夺了别人的自尊，也让自己成为讨论中最不受欢迎的一部分。

有人曾问马丁·路德·金为何身为一个和平主义者，许多看法却倾向于白人空军将领丹尼尔·詹姆士，而不是黑人高级官员。马丁·路德·金博士回答：“我以别人的原则去判断他们，而非用我的原则。”

同样的，罗伯特·李将军有次同南方联邦总统杰斐逊·戴维斯谈麾下的一名军官。李将军对其称赞有加。另一位军官很诧异地问李将军："难道你不知道那个人经常在攻击你、诽谤你吗?""我知道。”李将军回答，"不过总统是问我对他的看法，不是问他对我的看法。”

在与顾客、配偶或竞争对手发生冲突时，别指责他们的错误，别惹他们动怒，如果非得与人发生对立，也得运用一点技巧。所以，要尊重别人的意见，善于取人之长，补己之短。

◆告别拖拖拉拉

1。开始工作前找出“必要的元素”

因为完美型的人本身就是完美主义者，他们常常避免开始做某些计划，因为他们惧怕失败。

《高贵的个性》的作者奥里森·马登讲过这么一个故事：

当我们住在康涅狄格州时，费博（马登的丈夫——编者注）决定在房间里建立一个完美型音响系统，他首先在客厅墙上开了个大洞，然后将扩音器放在里面，唱机就藏在小柜里，但扩音器成了客厅的焦点，破坏了整间房间的布置。我尝试劝他设法放一样东西，用来遮盖住这个黑洞。但他非要等到找到了合适的东西才去做。我找到一幅可以挂在那儿的画，但因为会露出一点石膏凿眼，费博觉得这影响了声音他不让我挂。我的每个建议都“不合适”。我将钢琴放在洞前，上面堆了诗集，但效果仍不佳。我试图摆上一大盆花，但这只会把人们的注意力引向它后面的黑洞。圣诞节是一年中最好的时候，因为一颗大而茂盛的圣诞树盖住了那个洞，而且人们被从树后发出的音乐所吸引。但节日过后，圣诞树移走，问题又出现了。直到两年后，费博终于承认他也许永远无法找到“合适”的东西，经过我与费博就此讨论了数月后，我让木匠在墙上做了一个小木橱。他终于说：“我想这是合适的东西。”

完美型个性的人，就是如费博一样，本来是出于追求完善的境界，结果因为找不到完美的途径而拖延时间，他们却从来不肯在实践中摸索。

2。不要花太多时间做计划

一位女士说，她丈夫在开始建一个小院子时确实准备好了一切，但一袋袋水泥放在草坪上，压坏了草，一辆破旧的手推车靠着前门放了好几个月。每次她报怨这些时，他都说在准备好整个院子完美的计划前，他无法动工。时间过去一年了，他仍在考虑如何布置，她只好先在手推车里种天竺葵了。

徐丽要丈夫做几个简单的书架，他用了几个月来画草图。还想为儿子做鱼缸架，三个月来他画了四张图纸，而鱼缸架至今还没开始动工。

若让完美型个性的人挂一幅画，他肯定先要研究墙壁。通常墙都会有一点不平，而这是叫人沮丧的，他一定会测量墙壁的长度和宽度以及画的尺寸。他需要大小符合的钉子和一把小锤子，但这些通常都难以找到。就这样，今天拖到明天，又拖到后天，他认为挂画的条件仍不具备，真不知何时才能挂上这幅画。