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第九章 养成好习惯练就好能力2（第4页）

手术很成功。穷汉从此成为了富翁，富翁也从手术那天成为一个穷汉。

不久，成了穷汉的富翁由于拥有着强健的体魄，又怀有着成功的意识，渐渐地又为自己积起了财富。可同时，他总是担忧着自己的健康，一些轻微的不舒服就能够然他担心很长时间，由于他总是那样担惊受怕，久而久之，他那极好的身体又回到原来那个多病的状态，身体一天比一天虚弱，慢慢的和手术以前已经没有任何区别。

那么，另一位新富翁又怎么样呢?他总算有了钱，但身体却非常的柔弱。他总是忘不了自己是个穷汉，有着失败的意识。他不想用换脑得来的钱来为自己的建立一种崭新的生活，所以总把钱浪费在一些无用的投资里，这真是应了“老鼠不留隔夜食”这句老话。钱不久便被他挥霍殆尽，他又慢慢的变成原来的穷汉。然而，由于他的无忧无虑，换脑时带来的疾病也不知不觉地在他身上消失了。他又像以前那样有了一副健康的身子骨。

就这样，两人都回到了原来的模样。富有的仍然体弱多病，贫穷的依然身体健康。

身体是一个人赖以生存和生活的物质基础。离开了这一物质基础，就谈不上从事社会活动和改造自然的活动，更谈不上个人事业的成功了。身体对每个人来讲，都是首要的，其健康状况直接关系到一个人的日常活动。因此，养成关注身体健康的习惯对一个人一生的影响是非常大的。

健康和富足都是每一个人想拥有的东西，他是我们习惯的产物。这个故事告诉我们，想要将这些牢牢地抓在自己的手里，就一定要为自己树立健康与成功意识和习惯。只有这样我们的生活才会更加幸福，快乐。

你的健康胜过一切

当我们的学习生活过于紧张的时候，我们往往很少主动去参加运动。但是如果在长时间的伏案学习后，脑细胞得不到充足的血液和氧气供应，就很容易出现疲劳，同时感到头昏脑涨。还有的时候，因为一些不同的事情，我们会感到沮丧、困惑甚至百无聊赖。

居里夫人有句名言是这样说的：“科学的基础是健康的身体。”她不仅自己注意锻炼身体，还要求自己的两个女儿要坚持“严格的知识训练和体格锻炼”，以此促进孩子长大成材。她经常带着孩子去远足、游泳、爬山。后来，她的两个女儿都成了为世界造福的人才，其中大女儿还获得了诺贝尔奖。

一个人如果想成功，就一定要用运动不断的给生命补充原动力。否则就算成功就近在眼前，你也没有力气将它抓在手里。只读书勤奋，但不注意体育锻炼，就一定会把自己的一切搞垮，从反面角度来看，仅以俄国作家为例，杜勃罗留波夫死时年仅26岁，别林斯基死时也只有35岁，果戈理死时才43岁，契诃夫死也仅仅活了44个春秋，这不仅随世界文学史一大损失，对他们自己也是可惜之极!现在有的年轻学生，早晨不做操，课外也不锻炼，还以为这就是为自己的学习节约时间，但事实并非如此。因为长此以往，你的脑子就会由于不听使唤而降低学习效率，如果长期这样下去，你的身素质就会越来越差，神经衰弱越来越严重，视力也会不断减退。

有句古话，叫“流水不腐，户枢不蠹”。说的是自然界中的一个现象，但是揭示了一个真理：“用进废退”。对于健康而言，说运动是金又何尝不可。按中医理论，运动可使全身气机条达，血脉流通，才能不生疾病或少生病。肌肉在运动中变得发达有力，骨骼在运动中变得坚强和结实。所以说，最好的保健秘方，不是灵丹妙药，而是运动。运动在健身防病中有以下诸多功效。运动锻炼是积极的休息，因此有人把锻炼称为脑力劳动者的“健脑剂”，这是有道理的。

让一个人平躺在一个大天平上，然后让他做一道复杂的数学题，随着思考的不断深入，人们可以见到天平上的人头部位所在的一侧逐渐下沉，这表明血液对大脑的工作有直接影响。脑力劳动者工作时，一般是静坐姿态，而人体的消化、呼吸、循环系统都由于人体的相对静止，而使机体能量跟不上大脑紧张活动的需要，于是出现“养料”不足的情况。因此，长时间的脑力劳动后，人会感到精力分散，甚至头昏眼花，产生疲劳的感觉。

早在公元前300年，古希腊著名思想家亚里士多德就提出了“生命在于运动”的至理名言，他深刻意识到，运动对身体健康所起的作用至关重要。后来，医学和生理学方面都提出了关于“适者生存”的理论，这一切明确地说明：人的健康状况和工作效率，不仅取决于全身各器官、系统的功能和相互的协调，还取决于整个身体对自然和社会环境较强的适应能力。那么怎样才能获得这种“适应能力”呢?其实方法很简单，它来源于人们长期炼的结果，只要你能够坚持锻炼，就可以生好的提高自己的适应能力。

由此可见，运动真的很重要，因为这个世界上没有比健康更重要的东西，它使我们为梦想前行的可靠动力，它的价值胜过万两黄金。我们应该珍惜它，因为只有它才能够真正的让我们满怀希望，拥有未来。

经验锦囊：

不管你从事的是哪一样运动，只要勤加练习，就能帮助你很好的维护自己的健康，增强你的体魄。当然要注意的是，运动不能过量，否则就会造成疲劳，不但不会帮助你拥有健康，相反还很有可能将他从你手中夺走。如果你花费了大量时间去进行运动，没有顾到学习和其他事情，也会同样适得其反。只有做到适度，合理，协调，才能从根本上维护我们的健康，铸造自己的未来。

突破思维定势，时刻保持创新精神

成功的可贵之处在于创造性的思维。一个成功的人只有通过有所创造，才能体会到人生的真正价值和真正幸福。创新思维在实践中的成功，更可以使人享受到人生的最大幸福，并激励人们以更大的热情去继续从事创造性实活动，为自己的成功之路奠定基础，实现人生的更大价值。

创造性思维决定了一个人到底能有多少突破。凡是保守、陈旧的思考习惯只能重复过去，而不能改造过去。成功者的习惯是：发挥创造性思维的能量!我们必须明确那些不能突破自身局限的人，之所以在许多场合毫无起色，是因为我们固守于常规思维模式，它是我们走向失败的主要原因。

有这样一位青年在美国某石油公司工作，他所做的工作连小孩都能胜任，那就是巡视并确认石油罐盖有没有自动焊接好。石油罐在输送带上移动至旋转台上，焊接剂便自动滴下，沿着盖子回转一周，作业就算结束。

但是，利用这种机器焊接出来的石油罐，偶尔会漏油，并不理想。但他不灰心，又研制出“58滴型”焊接机。这次的发明非常完美，公司对他的评价很高。不久便生产出这种机器，改用新的焊接方式。虽然节省的只是一滴焊接剂，但“一滴”却给公司带来了每年5亿美元的新利润。这位青年，就是后来掌握全美制油业95％股权的石油大王——约翰·D·洛克菲勒。

人生的改变总是从有所创新开始的，“改良焊接机”改变了洛克菲勒的人生。他成功的关键点就在于，他经常将目光注意在那些别人总是忽略掉的平凡小事上。只有能发现别人所未见之事，才能超越自我，完成别人所不能完成的事。和洛克菲勒一样，各行各业的成功人士身上都闪烁着创新的光彩。就算再精于模仿的人，没有创新意识也不可能成为真正的大师。这个时代是知识经济的时代，创新就是促进社会进步与个人发展的动力，经过长时间的实践证明，无数人群中的佼佼者就是那些用于创新的人。

提到创新，有些人总是觉得很神秘，似乎它只有极少数人才能办到的事情。其实，创新有大有小，内容和形式可以也可以各不相同。创新活动已经不仅仅属于科学家、发明家，它已经深入到在这个实际里生存的每一个普通人的生活中，很多人都可以进行创新性的活动，学习，和生活。并已经在各个方面迸发出创造性的火花。成功在事业上新的追求、新的理想、新的目标会不断产生，在为新的事业创造奋斗中，实现了这些新的追求、理想、目标，就会产生新的幸福。

对于一个成功者来说，创新和幸福是什么关系?英国著名哲学家罗素把创新看作是“快乐的生活”，是“一种根本的快乐”。前苏联教育家苏霍姆林斯基认为：创新是生活的最大乐趣，幸福寓于创新之中。他在《给儿子的信》中写道：“什么是生活的最大乐趣?我认为，这种乐趣在于与艺术相似的创新性劳动之中，深处在高超的技艺之中。

如果一个人热爱自己所从事的劳动，他一定会竭尽全力使其劳动过程和劳动成果充满美好的东西，生活的伟大、幸福就寓于这种劳动之中。”这些论述深刻地揭示了创新与幸福的内在联系。说明创新是获得新的幸福的源泉。

冲破你的“人生瓶颈”

古人说，学起于思，思源于疑。心理学家认为：疑，最容易引起定向探究的反射。这些道理就是我们平常所说的“以疑激思”。我们在学习时，不能把自己的大脑当成消极地、被动地吸取贮存他人知识或现成结论的容器，而应当善于发现问题，不断地提出疑问，并运用自己的大脑进行独立的分析、综合、比较与判断。学习的过程应当是一个不断地提出问题、分析问题、解决问题的过程。只有经过大脑的“咀嚼”与“消化”，我们才能对书本的知识达到真正的理解与掌握，并将其化为滋补自己思维能力的新鲜养料”。我国明代学者陈献章说：“学贵置疑，小疑则小进，大疑则大进。疑者，觉悟之机也，一番觉与悟，一番长进。”

创新思维不断满足一个人已有的知识经验，努力探索尚未被认识的世界，从而打开新的活动局面。没有创新性思维，没有勇于探索和创新的精神，一个人总是停留在原有水平上，就不可能在创新中发展，在开拓中前进，必然陷入停滞甚至倒退的状态。

早在二百多年前，法国有一位医生叫拉哀纳克，他很想发明一种能够判断胸腔里健康状况的听诊器械。有一天，他在聚精会神地进行研究，忽然感到身体有些疲劳，就走独自到公园里去散步，一次作为休息。

当他走进公园时，一见奇异的事情使他停住了脚步。原来有两个玩翘翘板的小孩在一起游戏，一个小孩在这一头轻轻地敲翘板，还有一个小孩在另一头贴着耳朵听；敲的人虽然用力很轻微，就连自己一点声音也听不到，可是贴着耳朵听得另一头的人却听得非常清晰。

于是他马上把这种情况与听诊器进行了对比。他想如果能应用这一原理这做成一种很好的医疗工具．一头在病人身上，另一头贴在医生耳朵上，效果又会如何呢?于是他马上回家开始进行试验，就这样，世界上第一个听诊器诞生了。

如果你能及时地将自己的想法记录下来，那么，当你需要新主意时，就可以从回顾旧主意着手。而这样做，并不仅仅为了给旧主意以新的机会，更是一种重新思考，重新清理整理的过程，在这个过程中，可以轻易地捕捉到新的创造性的思想。这名医生之所以能够发明至今都一直运用在医生临床的听诊器，关键就在于他的创新思想，它似乎相是一种灵光闪现，很多人遇到同样的事情一定会忽略不计，然而就是这么一点点精彩的灵感，成就了他的医用的创造，人们终于有了可以帮助他们检查内腔的助听器。

这种无意识的自我审查机制将一切离奇的想法都当作“杂草”，巴不得尽快地加以根除。在成功者看来，循规蹈矩的心境里没有“杂草”，但循规蹈矩的心境也没有创造力。想要找到自己的创造力，就必须精心照料好思维中的每一株“杂草”，把它们当作一株株有潜在经济价值的新作物。只有这样你才能冲破“人生的瓶颈”，成就自己的理想。

经验锦囊：

如果你有不寻常的离奇想法，就请勇敢的把他说出来，让它们在你的头脑中得以解放。一旦它们进入到你交流领域之中，便能够免受无意识领域中自我审查机制的摧残和干扰。这样做，能使你有机会更仔细更充分地去审视、探索和品味你的新思想，从而发现它们真正的实用价值和潜在意义。